Здравствуйте Лариса. Чтобы не переедать на новый год выбирайте для себя более вкусные и дорогие продукты (икра, язык...) оставляйте без внимания повседневные блюда (например, картофель, хлеб...). Старайтесь есть более медленно и с наслаждением. Приветствуется клетчатка: свежие фрукты и овощи, которых так не хватает нам зимой. Но самое главное не бойтесь переесть, чувствуйте свой организм. Чаще всего из-за страха съесть лишнего и набрать кг. у человека происходят срывы. Помните, что новогодние праздники, это не только возможность вкусно поесть, но и возможность весело провести время (каток, лыжи, санки, прогулки, елки!)