Здоровье

Восстановление после отказа от курения

Всемирная организация здравоохранения утверждает, каждые 6,5 секунд умирает один курильщик. Всем известно, что курение вызывает многие серьезные болезни и является причиной инвалидностей. Однако, никогда не бывает поздно, бросить курить. Вы этой статье мы расскажем, как происходит восстановление после отказа от курения.

Борьба с бессонницей. 10 простых способов заснуть

Борьба с бессонницей довольно частая проблема в современном ритме жизни. Помочь себе заснуть можно с помощью некоторых действенных методов борьбы с бессонницей. Так как прием снотворных и успокоительных, это крайняя мера.

Автор: Виктория Антонова   
Детокс-диета. Как это делается

Ежедневно наш организм подвергается тяжелым испытаниям. Ритм жизни не позволяет следовать диетам. Частые головные боли, усталость, раздражительность. Организм дает знать, что он переполнен токсинами.